Klassisches Shiatsu
Eine klassische Shiatsu-Behandlung besteht aus sanften Drucktechniken, Dehnungen und Berührungen, die ich direkt auf der Matte durchführe. Du liegst dabei in bequemer, lockerer Bekleidung. Mit meinen Händen, Daumen, Ellbogen und Knien arbeite ich gezielt an bestimmten Punkten entlang der Energiebahnen (Meridiane). Ziel der Behandlung ist es, Blockaden zu lösen, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Dadurch wird eine tiefe Entspannung gefördert und Verspannungen werden gelindert – für mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.
Sport Shiatsu
Mein „Sport Shiatsu“ ist eine Mischung aus Klassischer Massage und Shiatsu. Diese Technik zielt darauf ab die Muskeln zu entspannen, Faszien zu lösen und gleichzeitig mental zu wirken. Während du auf einer Massageliege liegst, arbeite ich mit Öl, um die Haut zu durchdringen und tieferliegende Muskelstrukturen zu erreichen. Diese Methode ist besonders effektiv für Sportler und alle, die eine intensive und tiefgehende Behandlung suchen – für eine bessere Regeneration, mehr Flexibilität und mentalen Ausgleich.